Eltern-Spickzettel: 48 Situationen mit Kindern, je eine Seite

18:40 Uhr. Abendessen brennt an. Ein Schuh fliegt.

Du weißt eigentlich, wie du reagieren willst. Nur nicht in dieser Minute.

Die meisten Eltern haben genug gelesen. Sie wissen, dass Schreien nichts bringt und dass Drohungen, die man nicht umsetzt, alles schlimmer machen. Das Problem ist der Moment selbst: Der Kopf ist leer, die Geduld auch, und heraus kommt der Satz, den man sich abgewöhnen wollte.

Ein ganzes Buch hilft dir da nicht. Ein Zettel am Kühlschrank schon. Darauf steht, was du jetzt tust, was du jetzt sagst und was du jetzt lässt.

Was drin ist: 48 Situationen in 8 Bereichen

Du liest nicht alles. Du suchst im Inhaltsverzeichnis die eine Situation, die euch gerade am meisten Kraft kostet, druckst diese Seite aus und fängst damit an.

Dazu im selben PDF: die fünf Grundsätze, auf denen alle Spickzettel aufbauen, ein Morgenplan und ein Abendplan zum Ausfüllen mit deinem Kind, ein Medienplan für die ganze Familie und eine Seite dazu, wann ein Zettel nicht mehr reicht und wo du Hilfe bekommst.

Für wen das passt

Es passt, wenn

deine Kinder zwischen 2 und 14 Jahre alt sind
du im Alltag öfter lauter wirst, als du möchtest
du konkrete Sätze suchst und keine Theorie
du abends keine Energie mehr für ein 300-Seiten-Buch hast
ihr als Eltern an einem Strang ziehen wollt und dafür etwas Gemeinsames an der Wand braucht

Es passt nicht, wenn

du eine Methode suchst, mit der Kinder „funktionieren“
du Strafen und Belohnungssysteme erwartest
dein Kind oder du gerade in einer ernsten Krise steckt. Dann braucht ihr Menschen und kein PDF. Im PDF und unten auf dieser Seite stehen Anlaufstellen.

Wer das gemacht hat

Ich bin Viktor, Vater aus Wien mit zwei großartigen Kindern. Ich bin kein Pädagoge und kein Psychologe. Ich bin ein Vater, der irgendwann gemerkt hat, dass ihm die guten Sätze immer erst eine Stunde zu spät einfallen.

Also habe ich mir aufgeschrieben, was in welcher Situation hilft, kurz genug für einen Zettel. Die Inhalte stützen sich auf Ansätze, die in der Elternberatung seit Jahrzehnten verbreitet und gut untersucht sind. Die Quellen stehen auf der letzten Seite des PDFs.

Gut genug reicht. An den meisten Tagen.

Eltern-Spickzettel

27 €einmalig, inkl. MwSt.

48 Spickzettel, je eine A4-Seite
Die fünf Grundsätze auf einer Seite
Morgenplan, Abendplan und Medienplan zum Ausfüllen
PDF, sofort nach der Zahlung, für Handy, Tablet und Drucker

Spickzettel für 27 € holen

Sichere Zahlung über Stripe: Karte, Apple Pay, Google Pay.

14 Tage Geld zurück. Wenn dir die Spickzettel nicht helfen, schreib eine kurze E-Mail an kontakt@elternspickzettel.de und du bekommst den Kaufpreis zurück. Ohne Begründung, auch nach dem Download. So geht der Widerruf.

Kurz beantwortet

Für welches Alter ist das?

Für Kinder von etwa 2 bis 14 Jahren. Auf jeder Seite steht eine Altersangabe. Der Schwerpunkt liegt auf 2 bis 10 Jahren, einige Seiten sind ausdrücklich für die Vorpubertät.

Wie bekomme ich das PDF?

Direkt nach der Zahlung kommst du auf eine Seite mit dem Download. Du kannst die Datei auf dem Handy speichern und einzelne Seiten ausdrucken.

Ist das „bedürfnisorientiert“ oder „konsequent“?

Beides, und keins von beiden als Etikett. Gefühle werden ernst genommen, Grenzen bleiben stehen. Es gibt keine Strafen, kein Anschreien und kein Nachgeben, damit Ruhe ist.

Mein Partner oder meine Partnerin liest so etwas nicht. Bringt es dann etwas?

Eine Seite am Kühlschrank liest fast jeder. Im PDF gibt es außerdem einen Spickzettel dazu, was ihr tut, wenn ihr euch nicht einig seid.

Ersetzt das eine Beratung?

Nein. Die Spickzettel sind für den normalen, anstrengenden Familienalltag. Sie ersetzen keine ärztliche, psychologische oder therapeutische Beratung. Wenn du dir ernsthaft Sorgen machst, sprich mit eurer Kinderärztin, eurem Kinderarzt oder einer Familienberatungsstelle.

Bekomme ich eine Rechnung?

Ja, per E-Mail direkt nach dem Kauf.

Was du sagst, wenn dein Kind tobt, trödelt oder einfach nicht hört.